Byta måste mot vill
Under höstens turnerande med ”Ett enklare liv” lärde jag mig många kloka saker av coachen och samtalsterapeuten Jana Söderberg.
En sådan klokskap som jag har bestämt mig för att anamma är att byta bort ordet måste så ofta som möjligt. Många gånger kan det ordet ersättas av vill. Av någon anledning så använder jag ofta ordet måste, och lämnar därmed över ansvaret på någon osynlig makt som styr över mitt liv. Ungefär som om att jag egentligen inte vill. Måste jag göra något är det liksom inte jag själv som styr utan jag är ett offer för någon annans vilja.
Om jag tänker efter så måste vi faktiskt inte alls städa innan våra gäster kommer på nyårsafton. Däremot vill jag att vi städar eftersom två vuxna, tre barn och två katter kan få hemmet att bli alldeles ogenomträngligt efter några dagars ledighet.
Jag måste inte heller motionera mera, det finns ingen som tvingar mig till det. Däremot vill jag röra på mig så att jag förhoppningsvis får fortsätta att må bra ett tag till. Dessutom är det är det rätt behagligt när jag väl kommer iväg.
Alltså blir mitt nyårslöfte till mig själv att vara ännu mer vaksam på när jag använder ordet måste. Det ska sparas till de gånger där det verkligen passar, det måste jag tänka på. Eller rättare sagt, det vill jag tänka på.
Gott Nytt År!
Anna Allerstrand

november 2006



